第418章 这是你爸妈欠我们的(第2/7 页)
有低血糖的情况,我们随时停下。”
助理端了盘花花绿绿的水果糖过来放在一边。
顾棠道:“你可能需要准备三套健身服。有氧运动的时候穿合体的,无氧运动的时候需要穿修身的,防止剐蹭到器械,中间我们还会用瑜伽来过度,这个需要高弹力的运动服。”
“都有。”
这人说话倒是挺言简意赅的,顾棠拿了播放器出来,调好音量,“我们先从健身操开始。每五分钟提高一个速度,你跟不上的时候说一声。”
顾棠带着他在镜子前头做操,“这个健身操非常简单,就是抬腿挥臂,没有跳跃运动,针对新手非常好。手臂可以再抬高一点。左右没关系,主要能跟上节奏就行。”
大概二十分钟之后,明星两鬓就开始出汗了,跳到第5个节奏,他下巴就开始滴汗了,动作也有点变形。
顾棠停了下来,伸手换了个音乐,“下来是放松,让你的呼吸频率跟心跳频率基本恢复正常。”
顾棠又带他放松五分钟,转身在小本子上记了一笔。
“你休息一会儿,下来我们上器械,试试你最初的力量。”
这明星看她一眼,道:“我去换身衣服。”助理急匆匆地跟了上去。
明星跟助理回到卧室,第一句话就是:“她不认得我?”
“怎么可能?”助理连忙道:“你多红啊。我看过她资料的,去年才毕业,还是正规大学,你在大学生群体里最红了。上次去济海大学拍戏你忘了?她们等你到半夜哦。”
“那你给她一张我的签名照。”
助理犹豫了一下,道:“好的,要——”
“算了,一会儿我亲自给她。”明星站了起来,道:“你出去,我换衣服了。”
顾棠在运动房里调整器械,尤其是那个跑步机,估计买回来就用过一两次,早就没油了,运行的时候不仅卡,声音也特别蹭。
大概过了三分钟,助理先出来,五分钟之后,明星又出来了。
这次他换了身稍微合体一点的衣服,依旧是黑色,手里还拿着一张照片递给顾棠,“给你的。”
这就有点难办了。
顾棠脑子转得飞快。
首先这签名非常艺术,跟医生开得处方有的拼,也就是除了专业人士,别人都认不出来。
再者签名照肯定都是化妆之后开了柔光再来点ps的,不说判若两人,但差别还是有的,尤其是这个没上妆的状态。
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