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第308章 拉伸(第2/4 页)

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行拉伸,角斗士们好奇地看着苏业。

“这是你们魔法师的修炼方法?真神秘。”塞古斯羡慕地道。

苏业莞尔一笑,道:“不是,是我在狮子港听别人说的。运动前拉伸可以防止剧烈运动伤身体,比如抽筋之类,运动完拉伸可以舒展身体,让身体更有柔韧性,缓解身体疲劳。比如,你前一天剧烈运动,第二天一些地方会酸疼吧?”

“这是常有的事啊。”塞古斯道。

“如果进行正确的拉伸,第二天你的酸痛会减轻很多,你如果没事,可以跟我学一学,就当是魔法师的修炼方法。”苏业微笑着继续拉伸运动。

塞古斯好奇地跟着做。

“没什么感觉。”做完后塞古斯低声道。

“如果你的感觉永远对,你现在至少是黄金战士。”苏业说完,四处张望。

塞古斯想了一会儿,忙道:“你在找魔法师练习的地方吧,走,我带你去。魔法师的魔法经常破坏地形,而且威力不好控制,只能在特殊的地方。刚才我们路过的那个地方就是,你看,就在那里。”

“谢谢。”

苏业到了那里后,关闭所有天赋,开始施法练习。

按照教科书的内容,不要去关注最后的施法效果,而是将整个施法过程的每一个细节烙印在头脑中,对魔法的每一处细节理解越深,则力量越强。

魔法师们暗中观察苏业,最终都轻轻点头,柏拉图学院的学生的基本功果然扎实。

一些没有名师指导的小法师甚至死死盯着苏业,牢记苏业的每一个动作。

塞古斯在附近的地方修炼战技。

在魔力消耗到一半后,苏业唤出地傲天和王大锤护卫,找了一处无人的地方,开始冥想,恢复魔力。

冥想完毕,发现塞古斯就在旁边。

“我修炼完战技,怕你冥想被打扰,就站在旁边守着。”塞古斯充满善意地道。

王大锤和地傲天相视一眼,和黑魔羊一起同时撇撇嘴。

马屁精!

苏业谢过塞古斯,在休息的时候,又询问了一些塞古斯有关斯巴达的事。

塞古斯知无不言,言无不尽。

上午八点半左右,号角声响起。

训练的角斗士们后退,全部退到角斗场的边缘。

大多数角斗士开始休息,但那些与木桩对练的新手们依旧勤勤恳恳练习。

苏业看了他们一眼,大都是和自己差不多的年纪,

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