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第253章 训练(第1/3 页)

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对于身体强度来说,提高身体强度,就是提高对外来刺激的耐受性。

徐梦瑶心中有些忐忑,虽然有苏黎领着自己,但其中的度是很难掌握的。

“老公,身体反复的受伤,超过了极限怎么办?”

苏黎神色郑重的说道:“所以这需要我们对自身有清晰的认知,把握好那个度。把这个度控制在合理的范围内。这样才能够提升身体的极限。”

话虽然是这么说,但是具体操作上还是比较难的。

徐梦瑶咬了咬嘴唇,眼中闪过一丝坚定:“老公,我相信你。你说怎么做,咱们就怎么做。”

苏黎点了点头,说道:“咱们还要在天泽市待一段时间,那陈老爷是一个魔道,天泽市肯定有一个魔道老巢,咱们得找出来,在这个过程中还可以培养一下你的实战能力。”

徐梦瑶点了点头:“好!”

。。。。。。

第二天一早,两人将房车停在公园外面的停车场里,苏黎带着徐梦瑶开始绕着公园的塑胶跑道上跑步。

清晨的阳光柔和地洒在跑道上,给两人的身影镀上了一层淡淡的金边。苏黎步伐稳健,徐梦瑶则紧跟其后,虽然略显吃力,但眼神中充满了坚毅。

从凌晨开始一直跑到现在,一共跑了三个多小时,此时的徐梦瑶呼吸明显急促,额头上也布满了汗珠。

虽然已经接触了修仙功法,但体内灵气劲气混杂,他们跑步不是普通的跑步,而是一边运转功法一边跑步。

这对于初入仙途的徐梦瑶来说十分的吃力。

“哎呀,你慢点啊,我快跑不动了。”徐梦瑶喘着粗气,上气不接下气的说道。

苏黎放慢了脚步,回头看向徐梦瑶,笑了笑说道:“跑不动,那咱们就歇会好吧?”

徐梦瑶停下脚步,双手撑着膝盖,大口大口地喘着气。如果不一边运行功法一边跑步的话,徐梦瑶还是可以撑得住的。但要一心二用,对身体和精神都是双重的考验。

苏黎停了下来,手轻轻一晃,从纳戒之中取出一瓶水,递给了徐梦瑶。

“先坐下休息一会儿,调整一下呼吸,感受一下体内灵气的运转。”

徐梦瑶接过水喝了一口,坐在旁边的长椅上。

“好难啊,我感觉自己要虚脱了。”

“万事开头难嘛,我师父对我训练的时候,可不这样,我那时候没少挨打。”

“那你师父也太狠了点吧?他打你的时候怎么

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