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第17章 训练(第1/4 页)

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依然是八点多起床,洗漱过后的璀璨还是休闲装,信不走到楼下,今天所有人都在,早饭已经在餐桌上了,都没开动,看到大家在等自己,璀璨有点不好意思,

“璀璨姐,就等你了,快来吃早饭,司马不让我去喊你,我好饿啊”白黎一边往自己嘴巴里塞包子,一遍跟璀璨嘟囔着。

“吃饭,吃也堵不住你的嘴吗?\"

璀璨坐在了司马睿身边,只有他身边有空凳子,司马睿给璀璨盛了一碗粥,又给她夹了一个包子,还有咸鸭蛋。

今天的早饭还是司马睿做的,璀璨表示很意外,长的好看,异能等级高,基地长的外甥,还会烧饭,可以说是出得厅堂,进得厨房,要颜有颜,要钱有钱啊。

吃过饭,顾彦时把人召集在一起,今天都在家,璀璨就知道肯定有事要说。

“从今天开始,要对瑶瑶和璀璨进行训练,韩浩负责体能方面,小白负责速度练习,司马教识人,晚上我会教你们枪械,世勋一起参加训练”顾彦时给所有人都进行了安排。

璀璨麻了,她听到了什么,训练,自己上学体育没及格过,这对自己太不友好了,但是这也是对出于对自己的好心,就希望到时候别被气死才好。

上午先开始的是体能训练,训练场地放在了二楼的主卧,就是原来司马睿的房间,房间已经清理出来了,司马睿搬到了璀璨旁边的客房,璀璨也是晚上回房的时候才知道司马睿住到了隔壁。

再说这体能训练,月瑶跟璀璨一样,都是肩不能挑手不能提的,韩浩只能从基础先开始,先提升两人的耐力,所谓耐力,就是蹲了半天马步。刚开始几分钟还好,还没到一刻钟,两人就开始摇摇晃晃,两条腿开始发抖,再过一刻钟,月瑶脸上开始大颗大颗的出汗,璀璨还好在坚持不住的时候,夭夭给自己进行梳理,酸痛感立马消失了,璀璨碰不到月瑶,只能看着月瑶越来越白的脸,不过月瑶一直在坚持。

再说韩浩,看着两人差不多开始变色的脸,可是璀璨一会儿就缓过来了,状态还越来越好,反之月瑶才是正常人的表现,不过月瑶需要成长,基地居心叵测的人太多了,每次出去顾彦时都不放心,如果锻炼好了,以后出去就可以带着一起了。

璀璨的情况,韩浩归结为璀璨有治愈异能,自己在给自己输送异能才能这么轻松,也可以说韩浩想的也差不多,谁能想到璀璨身上还住着个妖精呢!就是不知道这样的训练还有作用吗?

下午是小白和司马的课,小白就比较简单,先是

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