第94章(第2/5 页)

先在腿上裹上毛巾，然后在膝盖下方五厘米，膝盖上方五至十厘米的地方，用绑腿带绑住——绑腿并不是能够把腿绑直，而是固定股骨和骨盆的角度，从而使云锦辛苦一天的训练成果不会反弹！

绑腿不能太紧，太紧了血液不流通，会腿麻，但也不能太松，不能让腿随便活动——

这样绑着腿睡上一整晚的滋味，真是谁睡谁知道！

云锦万分庆幸现在是冬天，用毛巾裹腿没什么，如果是夏天的话，肯定会长痱子！

云锦每天的训练辛苦，饭量也相应地大了不少。她决定在完成这个时限六个月的体态训练之前，不再一个减肥月、一个放纵月地交叉进行了。

接下来的每个月都是放纵月！

她全部的毅力都用在了体态训练和认真工作上，云锦每天晚上体态训练累成狗，然而白天的工作依旧一点也不能松懈，因此实在是分不出半点精力去节食了。

日子已经这么苦了，她想吃什么必须立刻吃到嘴里！

以往每周一的休息日，云锦都会自己去做摄影师，给模特甘甜拍照，现在云锦也没有这个时间和精力了。

好在云锦在网红行业工作，找到一位技术过关，价格也能够承受的摄影师还是容易的。云锦很快就找好了一位摄影师，从此以后新款拍照只需要模特甘甜和摄影师两人一起去，云锦就自由了！

修片自然也是摄影师负责的，第一次修片的时候，云锦指出了几类问题，让摄影师返工了一次，第二次收到的成片云锦就很满意了。

之后每周的上新照片，摄影师修的片子都不需要再返工了，显然摄影师已经懂了云锦想要的风格。

就连回家的频率，云锦也从之前的每周回家一次，每逢休息日就回家，改为每两周回家一次。

不回家的休息日，云锦花半天时间打理淘宝店，半天时间用来睡觉——吃完午饭就睡，一直睡到夜幕低垂，云锦在从床上爬起来，慢悠悠地吃顿晚饭，洗个澡，就又躺回床上，窝在被窝里玩手机了。

其实云锦也不玩什么，以前热衷的游戏，云锦现在都一点也不感兴趣了，以前喜欢看的剧情跌宕起伏、情节悬疑烧脑的，云锦现在也一页都不想看了，甚至把以前天天追更新的都养肥了。

大概是工作和生活都又烧体力又烧脑，云锦现在的休闲娱乐，都恨不得是连手指头都不需要动的，当然脑子更不想动了。

于是云锦如今的娱乐就是躺在被电热毯烘得暖和和的床上，懒洋洋