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子?破摔，一条路走到黑了？”

尤喜得意?挑眉：“我这是用新的盖掉旧的，只要我视频越拍越多，把前面那几个盖掉，就什么事?都没有了，互联网多大?点?记忆呢？”

少年吐槽：“掩耳盗铃，自欺欺人啊，你以为网友都是你六十八的记忆？”

尤喜一巴掌拍过去！

她说干就干，当天下午就在微博直播上了，自己注册了个新号，昵称呦喜，简介本人十八。

然后盛世集团的官网给?推了下，盛布多又转载了：“我家老妖婆！”，他?那个不打不相识的好基友衍方见状凑热闹也转了，“十八的盛奶奶好！”

尤喜的这个账号一下子?就多了十几万的粉，还?有人顺着?热搜过来的，没直播呢粉丝蹭蹭往上涨。

尤喜第一次体会到名人的虚荣感，抱着?手机半天没撒手，坐沙发上傻乐。少年看不过去催她赶紧去换身衣服，等教练来上班了，就开播。

教练也没这么快，毕竟中午吃的饭是要消化的，尤喜这个六十八的身体消化功能也没年轻人好，她大?概在四?五点?的时间锻炼是最合适的，锻炼完了正好休息会儿，赶上晚餐。

一听老板要直播，小组里几个人都搭伙来看热闹了。

尤喜穿着?一身黑色的瑜伽服，头发盘起来了，教练在跟她商量动作，他?设计的这套动作，由于是第一次尝试，所以基本上是边练边缝缝补补修改的，因为老太太的身体比较特殊，又专门?为她一个人设计，所以得贴合她的实际情?况。

如?果有些动作她做不到，或者没那么灵活，强行做了可能有受伤的风险，教练就会立马把这个动作改掉，改成更加轻柔更加适合她的，改掉的动作可以放到后面等身体适应了再?尝试。

教练也碰到过，尤喜能承受的某个动作高于他?的评估，他?就可能会把这个动作的难度再?提高，增强效果。@无限好文，尽在晋江文学城

譬如?尤喜身体的膝关节灵活度远远高于这个年龄的同龄人，她竟然可以深蹲，虽然持续的时间不长，但仍然让人感到惊喜，不仅如?此，练了几天后，教练发现，比起上半身，尤喜的下半身更有可塑性，她的腿筋不像他?指导过的一些老年人一样僵硬，哪怕一开始确实也僵硬做不到一些动作，但经过几天的锻炼，她的腿伸展度更好了，这足以见她的腿筋延展性比较好，韧性强，超出了这个年龄的韧度。

不过比较惨的是上半身。尤喜的上半身非常僵硬，脖子