第275章 绯红女巫入梦来！南安普顿新赛季的(第5/7 页)

会有翻天覆地的变化的。

顾然对英甲正赛信心十足。

热身跑和动态拉伸结束后，其他队员便进行分组体能训练。

顾然则是跟着专属教练雅各布进行一对一的体能训练。

其他球员的体能训练基本上就是冲刺间歇跑，而顾然的体能训练则是由雅各布教练亲自拉着弹力带的冲刺间歇跑。

皇马出品的雅各布教练也体验了一把犁地的感觉。

场边观看的麦夫和格雷戈里笑得前仰后合，各种拍照。

雅各布教练老脸羞红，不过却丝毫没有怪顾然的意思。

毕竟……这可是他亲手训练出来的啊！ 顾然越强悍，就代表着他这个专属教练越成功！

四十分钟的体能训练之后，全体休息十分钟。

这才是让顾然最头疼的时刻。

营养师洛伊娜拿着加强版魔人加餐和特制的恢复水，笑盈盈的来到顾然面前。

“嗨，顾，你今天的状态看起来不错哦，昨晚有没有偷吃东西？”

“没有，绝对没有。”

“很好，那你现在一定很饿了，乖，把加餐吃完，把恢复水喝光。”

“我也不是很饿……”

洛伊娜无所谓的道：“饿不饿不是你说的算，是我，你的营养师说的算的。乖啦，快喝吧，只有喝完了，你才能归队，否则的话，你今天哪也去不了。”

顾然只能硬着头皮，把加餐和恢复水都吃光喝光。

这滋味……

太上头了！

顾然感觉自己现在想吃人！ 十分钟的休息时间结束，全体球员跟着阿德金斯教练前往综合楼的战术教室，上战术课。

大部分球员都去抢后排的座位——坐在后排可以不被阿德金斯主教练注意到。

顾然则大大方方的坐在第一排。

队花拉拉纳、兰伯特、施奈德林等人，也坐到了第一排，认真听讲。

第一堂战术课很重要，因为这是新的主教练，新的主教练必然会带来跟前任主教练不一样的风格变化。

而作为一名合格的主力队员，必须好好的聆听领悟新主教练带来的新战术。

等所有球员都坐好之后，阿德金斯教练就夹着一大堆资料走进了战术教室。

“现在开始上课。”

阿德金斯教练还是一如既往的简练。

他身后的大白板上，是球场模型和各种标志