第六章 初上战场(第1/6 页)

在随后的那些日子里，林峰犹如变身为一个既严厉无比又极具耐心的导师一般。每日清晨时分，当天边那第一道曙光刚刚洒落于训练场地之上时，林峰便已然稳稳地站立在了那里，静静地等候着新兵们的陆续抵达。

"全体都有，集合！"伴随着这声响亮且坚定有力的呼喊，林峰的身影显得格外挺拔与威严。他目光如炬，紧紧地注视着前方。"今天，咱们要接着练习呼吸的技巧和方法。"他的嗓音低沉却蕴含着一种不容置疑的力量。

听到命令后，新兵们不敢有丝毫怠慢，纷纷以最快的速度行动起来。他们迅速而有序地排列成整齐划一的队列，一个个身姿笔挺，宛如接受检阅的士兵。每一名新兵的眼神之中，都流露出满满的期待以及高度的专注之情，仿佛迫不及待想要从林峰这里获取更多宝贵的知识和技能。

训练开始之后，林峰气定神闲地站在了众人面前。只见他身姿挺拔如松，脊梁笔直似剑，微微闭上双眼，宛如一尊沉思中的雕塑。随后，他开始缓缓地吸气，那轻柔的气流如同山间清泉潺潺流入他的鼻腔，再顺着气管一路向下，直至将整个肺部都填满了清新的空气。紧接着，他又以一种不紧不慢、有条不紊的速度慢慢呼出体内的浊气，就好像是一阵微风轻轻拂过草原一般。他的每一个动作都是那么流畅自如且浑然天成，整个人仿佛已经与周遭的环境融为了一体，形成了一幅宁静而和谐的画面。

“大家请看仔细了！”林峰开口说道，声音虽然不大，但却清晰地传入每个人的耳中，“我们在呼吸的时候一定要特别留意节奏和深度哦。当你们吸气时，务必要放慢速度并且尽量深入，这样才能确保空气充分进入到肺部之中；而呼气的时候呢，则需要保持均匀且缓慢的节奏，千万不能过于仓促急躁。”说罢，他再次亲身示范起来，将这套呼吸方法的要点展现得淋漓尽致。

新兵们全都目不转睛地盯着林峰的一举一动，生怕错过任何一个细节。他们全神贯注地观察着，同时也在竭尽全力地模仿着林峰的动作。不过，对于其中一部分新兵而言，想要熟练掌握这种正确的呼吸方法并非易事。

这时，一名新兵紧皱着眉头，满脸疑惑地向林峰发问：“林峰，不知道为什么，每次我呼吸的时候总觉得气息不够顺畅，感觉胸口闷闷的，这到底是咋回事呀？”

林峰走到他身边，仔细观察了他的呼吸动作，然后耐心地解答道：“你在呼吸的时候不要太用力，要放松身体，让气息自然地流动。你可以试着先深呼吸几次，感受一下气息