第43章 三人制定了一份严谨的十五天修炼计划(第3/8 页)

到灵力压缩、经脉拓展以及实战能力提升的艰苦征程中，每一步都充满挑战与机遇。

每日清晨，天色微明，三人便服下中级灵力压缩丹。丹药入腹，瞬间化作一股炽热的药力在气海之中翻涌。他们赶忙运转特殊功法，引导这股药力包裹住气海中原本较为松散的灵力。欧阳雪率先集中精神，按照功法口诀，将灵力逐步聚拢，试图压缩成更为凝练的状态。然而，随着压缩的进行，气海之中传来阵阵胀痛感，犹如汹涌的波涛在体内冲击。她紧咬牙关，额头上渗出细密的汗珠，但眼神依然坚定，全神贯注地维持着灵力的压缩节奏，丝毫不敢有丝毫懈怠，持续着这艰难的过程长达一个半时辰。林牧与林恩灿亦是如此，他们在药力的助力与折磨下，顽强地与体内的灵力抗争，一点一点地提高着灵力的纯度与密度。

上午时分，阳光洒落在修炼场地，他们开启了经脉拓展训练。借助少量的经脉拓展散，配合特殊引导术，从主经脉开始了这场小心翼翼的拓展之旅。林恩灿率先将灵力缓缓注入主经脉，以极其精准的控制力，如同一把细腻的手术刀，慢慢拓宽经脉的宽度。他时刻留意着经脉的反应，一旦察觉到经脉出现一丝不适或承受压力过大的迹象，便立即调整灵力的输出量与推进速度。欧阳雪则采用了一种更为温和的“螺旋渗透法”，让灵力以螺旋的方式沿着经脉壁缓缓渗透，逐步增强经脉的韧性。林牧在一旁观察着两人的方法，结合自身特点，创造出“分段拓展术”，将经脉分成若干小段，逐段进行拓展与巩固。在这两个时辰的训练中，他们虽然不时感到经脉传来的酸痛与不适，但凭借着顽强的毅力与精准的控制，成功地从主经脉向分支经脉稳步推进，拓宽了经脉的宽度与韧性，为容纳更多的灵力开辟了广阔的空间。期间，他们也会适当休息片刻，通过简单的冥想与放松，缓解经脉拓展带来的身体与精神上的双重疲劳。

午后，阳光稍显柔和，他们进入到灵力稳定性训练环节。三人先凝聚出一个小巧的灵力球，起初，灵力球的形态并不稳定，光芒闪烁不定。欧阳雪静下心来，仔细感受着灵力球内部灵力的流动，她微调着灵力的输入与输出，使灵力在球体内均匀分布，逐渐稳定了灵力球的形态。随后，他们开始逐渐增大灵力球的体积和密度，每增加一分，都需要更加精细的灵力控制。在灵力球维持稳定的过程中，林牧对其进行简单的外力冲击测试，他轻轻拍出一掌，掌风携带着灵力冲向灵力球。欧阳雪与林恩灿则全力维持灵力球的稳定，他们迅速调整灵力的运转方向，将冲击而来的外力均匀分散到