第31章 初窥门径下(第2/3 页)

迈着轻快的步履下山，心情十分的舒畅，因此归途也就变得不疾不徐了。

半个多小时后，他们回到了住地，开始早餐。

早餐很丰盛，有红薯糯米粥，五香松花皮蛋，山间珍果等等，厉兴和淘小玉吃的津津有味，时不时会发出几声由衷的赞美之言，惹的淘释摩和庄天然轻笑连连。

这红薯糯米粥是庄天然亲手熬制，里面还放入了几种滋补的中药材。

而这五香松花皮蛋那是淘释摩的拿手绝活，再配入与庄天然提供的数种名贵草药，有活血祛瘀之功效，能快速的恢复人的精气神，可以有效的缓解疲劳增强体质。

至于那些山间珍果，更是不得了，可以滋阴壮阳，加速调和肌体功能，让人在极短的时间内重新恢复到巅峰状态。

这些都是淘释摩与庄天然特意为厉兴和淘小玉精心挑选的，以便他们在接下来的训练中，保持旺盛的精力，除坚克难。

用完早餐，休息了将近两个小时后，训练继续进行。

“现在开始练扎马步冲拳。”

庄天然表情严肃的对站在他面前的厉兴和淘小玉说道：“双脚开立，身体下蹲，双腿与身体成90度直角。”

庄天然一边细致的讲解着动作要领，一边做着示范。

“好，就这样。

小玉，腿不够弯曲，上身挺直。

好，保持这个姿态。”

庄天然十分严苛的做着指导。

一分钟，二分钟，五分钟，十分钟时间在缓慢的流逝。

厉兴渐渐地感觉到腿部有些麻木，身体开始出现轻微的摇晃，淘小玉更是娇呼连连：“我受不了了，双腿不听使唤了，腰酸背痛啊。”

“不要咋呼，凝神静气，继续坚持。

厉兴，臀部抬高，双腿与上身保持90度直角。”

庄天然严厉呵斥着。

咬紧牙关，厉兴努力的维持着庄天然要求的姿势，淘小玉的小脸已经憋得通红，她的身体大幅度的前后左右晃动。

“冲拳，不要停，再坚持五分钟，谁坚持不住，明天就不用练了。”

看到厉兴和淘小玉越来越抖动的厉害的身体，庄天然还是一副铁石心肠，“这是习武学术最基本的要求，连这都过不了关，那以后还怎么进行更高难度的训练。”

短短的五分钟，对于此刻的厉兴和淘小玉来说，就像是漫长的五个小时，淘小玉已经开始轻轻地抽泣了，但是她却还在拼命坚持。