第5章 何为修行筋骨内壮(第3/5 页)

，让他多出几分面对困难的坚实底气。

“很好，这是你自己选的路，但愿今后不会悔恨。”

梁老师眼神复杂，秦时此刻的坚定，在他眼里更像少年人的无知无畏。

“那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。

什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。

东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”

梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。

浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！

“俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。

故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。

我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”

……

……

操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：

“又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”

“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”

暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——

“李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”

被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。

“你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”

远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！

短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。