今日无更，说下後续(第8/12 页)

必须控制久坐时间，控制工作量，控制体重，不然后果很难预料，最直接的就是猝死风险很高。

说实话，这次确实被吓到了。

人真的没法和时间对抗，身体现在确实很脆弱，家里现在都很着急我，如果真出了事情---我真不敢想。

后面还需要做些检查，再看结果吧。

以上是基础情况。

说下书大家最关键的书。

暂时没有长时间断更，或许太监的风险。

高武之前有过几次请假，但承诺的每天6000字保底，是全部补上了的，包括上个月的两天假，

凸至之前7月外公去世请的五天假，保底更新都补上了。

没有其他欠更了。

所以，就做四点说明吧。

1丶每天保底6000字不变，如果是大章就是一章，如果是小章就是2章，如果中途有事情要请假，会后续补上。

2丶今天3号缺的保底6000字，后面会补上。

3丶现在剩的21章月票加更，容许再给点时间吧再慢慢加上。

4丶后续更新时间，会控制在每天晚上10点前，即如果超过晚上10点没更新，肯定当日就没有更新了，兄弟们就不必再等。

另月初的月票抽奖活动，投票时间截止到今晚12点，明天等醒来，会再单章公布中奖号码。

以上吧。

咸谢兄单们支持和理解！咸谢！

但医生也很严肃，就是必须控制久坐时间，控制工作量，控制体重，不然后果很难预料，最直接的就是猝死风险很高。

说实话，这次确实被吓到了。

人真的没法和时间对抗，身体现在确实很脆弱，家里现在都很着急我，如果真出了事情---我真不敢想。

后面还需要做些检查，再看结果吧。

以上是基础情况。

说下书大家最关键的书。

暂时没有长时间断更，或许太监的风险。

高武之前有过几次请假，但承诺的每天6000字保底，是全部补上了的，包括上个月的两天假，

凸至之前7月外公去世请的五天假，保底更新都补上了。

没有其他欠更了。

所以，就做四点说明吧。

1丶每天保底6000字不变，如果是大章就是一章，如果是小章就是2章，如果中途有事情要请假，会后续补上。