第130章 咏春拳小念头(第2/3 页)

的劲儿。我会一步步教你们小念头、寻桥、标指这些套路，每个动作都得练到位，感受那股子“寸劲”的力量。刘晓旭会带你们玩实战模拟，让你们在乐趣中学会应对。

当然，体能训练也不能落下，跑步、俯卧撑、仰卧起坐，这些都是提升耐力和力量的好帮手。咱们要练成既有技巧又有力量的咏春高手！

总之，接下来的日子，咱们一起努力，一起进步，让咏春拳成为你们生活的一部分！准备好了吗？咱们开练吧！”

李虎和刘晓旭换上了宽松的练功服，脚踏软底布鞋，立于一方由岁月磨砺得光滑的青石板地之上，全神贯注地演绎着咏春拳的精髓——小念头。

李虎与刘晓旭首先立定，双脚微开，与肩同宽，身体自然放松，双眼微闭，仿佛与周遭的清风、鸟鸣融为一体。这一刻，时间仿佛凝固，他们通过深呼吸调整着身心，将外界的纷扰尽数隔绝。随着一声轻微的吐纳，两人同时睁开眼，眼神中闪烁着坚毅与专注，预示着即将展开的拳法演练，如同猎豹静待猎物，静谧中蕴藏着无限的爆发力。

“开马！”随着李虎的低喝，他与刘晓旭几乎同时迈出步伐，双脚以内八字站立，膝盖微屈，身体重心下沉，形成了咏春拳特有的“二字拑羊马”步型。这一步法看似简单，实则暗含玄机，不仅稳固了下盘，更为后续的招式提供了坚实的支撑。两人身形虽静，却仿佛两座不可撼动的山岳，散发着沉稳的气息。

紧接着，李虎右手轻轻抬起，掌心向下，手指微曲，仿佛手中有物需轻轻耕耘，这便是梗（耕）手。这一动作看似轻柔，实则内劲暗藏，通过手腕的微妙转动，将力量蓄于掌心，随时准备应对来敌。刘晓旭则以左手相应，两人动作协调一致，宛如双生子般默契。

随后，李虎迅速变换手势，右手掌心向外一翻，化作拦手，意在阻挡对方的攻击路线；紧接着，右手又缓缓向前摊开，掌心向上，形成摊手，既是防守也是引诱，引诱对方露出破绽。刘晓旭则以相同的招式，但方向相反，两人一来一回，攻防转换间，展现了咏春拳“以柔克刚，后发先至”的精髓。

紧接着，李虎展示了膀手，他右手臂微曲，肘部贴近身体，手掌如同盾牌般向外推出，既保护了自己，又伺机寻找反击的机会。而伏手则紧随其后，右手迅速下沉，紧贴腰侧，仿佛蓄势待发的猎豹，随时准备一跃而出。刘晓旭则以同样的技巧回应，两人间的每一次碰撞都充满了智慧与力量的较量。

随着演练的深入，李虎与刘晓旭的动作愈发