第六十章 特训开始(第2/3 页)

个星期左右能恢复她身体从前最好的状态。

因此我建议第一个星期，以恢复性训练训练为主，主要目标就是彻底清除伤病的隐患和恢复身体机能。

等一周后再进行一次体检。如果身体达标了，再进行力量训练和身体素质强化训练。”

“干的不错，唐怀瑟，辛苦你了。医院那边的事我暂时帮不了你，还得你亲自盯着。”

“老大，你帮我的已经够多了，我实在是感激不尽。不过你的这个女朋友真的是很漂亮。”

一旁的苏婵脸红了，不过她却鬼使神差地并没有反驳。”

甲五严格的遵照唐怀瑟医生给苏婵制定的训练计划来设计训练方案。

前几天首先是甲五每天带着苏婵进行一些例如瑜伽之类的训练。由于苏婵一个多月没有活动，对她进行韧带的拉伸，有助于帮助她恢复身体机能和协调性。

每天的训练之后，苏婵就要服用唐怀瑟医生为她专门配制的营养液，并到浴室里，在装着各种中药药粉的浴盆里泡澡。

每次在这种水里泡澡，哪怕水温不是太高，她都会感到水里似乎有一种能量一样，一股暖流透过她的皮肤进入身体里，滋养着她的身体的每一个细胞。

不过更令苏婵感到惊喜的是，她发现这种药浴对于她的皮肤产生了奇迹般的美容效果。

她那原本有些粗糙，干裂的皮肤，竟然慢慢脱落了，露出里面白嫩的犹如婴儿般晶莹剔透的皮肤。

而她的手上、脚上等由于长期训练磨出老茧的地方，那些老茧竟然也退去了，恢复了皮肤本来的样子。

苏婵感觉自己现在皮肤的状况丝毫不亚于艾琳和艾达这两个十四岁的小姑娘。

她甚至还起了问唐怀瑟医生要一点这些药粉拿回去美容的念头。不过唐怀瑟医生给她算了一笔账，苏婵便打消了这个念头。

原来她每次洗药浴，光是购买中药的成本价，就达到10万华币以上。

苏婵作为一个警察，她的工资加奖金，就算不吃不喝，一年的收入也就只够洗这一次澡。于是苏婵再也没有再提这件事。

她的心里非常感激，因为叶云从来没跟她提起过这些。他为自己的付出是真心的。

五天之后，经过再次体检，苏婵的身体已经恢复了最佳状态。可以开始格斗技术的训练。

训练场上，苏婵和甲五都换好了训练服，而叶云则大大咧咧的坐在场边。

甲五是个来自东欧的女孩，她身