第113章 羊肉补阳，牛肉补形(第2/3 页)

“直接高压锅焖七成熟，这样最快，而且避免营养流失。”

随后李介宾开始削土豆，然后同样切成方块。

“我要回去了。”

“奥，挺好的......呃！什么时候？”李介宾一惊，手下缓了一下。

“小心，别切到手了。”

“怎么可能，我可是十几年的老厨子了，闭着眼我都，哎哟！”

flag不能乱立！就算你有主角光环也不能乱说话！

陆言赶紧抓住李介宾的手指然后放到眼前细看。

还好，只是划到了指甲，没有什么事儿。

陆言松了一口气，随后开始欣赏起来李介宾的手了，岂有此理，是不是有什么秘方？

李介宾的手指修长，手背洁白，跟陆言的放一起，居然比陆言的还白。

真没什么秘方，纯粹是天生丽质，小时候邻居家阿姨就说，阿宾这双手，要么去弹钢琴，要么拿手术刀，不然可惜了。

确实可惜了，阿宾不会弹钢琴，也不打算去做手术，他的梦想其实是当个大厨来着，做出能发光的料理。

“好了，好了，看够了吗？松开，我要开始做饭了。”

“就算给你践行了。”

把切好的土豆放入水中浸泡，土豆是优质淀粉，做之前要先用水泡一下，这样能保持清脆的口感，李介宾不喜欢吃太面的。

青椒切段，随后想了想，又洗了个番茄。

陆言看着围着围裙忙碌的李介宾，突然有了一个想法，这期节目做完后，下一期可以继续做中医药膳呀！

当代人生活节奏快，压力大，很多人都在追求健康的生活方式。

在这样的背景下，中医药膳食疗成为了备受关注的养生方式。

中医药膳食疗以中医药理论为指导，结合食材的属性和药用价值，通过科学搭配、合理搭配，达到调理身体、防病治病的目的。

中医药膳食疗，是中华传统医学宝贵的瑰宝，也是当代人追求健康生活的重要方式。

让我们从餐桌上开始，用一碗碗营养丰富、药膳滋补的美食，来呵护自己的身体，迈向健康、幸福的人生。

陆言的脑袋瓜马上就想到了宣传文案。

似乎很有搞头呀，之前拍的那些只能吸引一些对中华文化跟中医文化感兴趣的人，但是大家也就是凑个热闹，也不可能自己开药或者熬个膏药什么的。

但是中医药膳食疗这个，可以