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界的认识，改变你对为人处世的理解，理解变了，情绪自然就会跟着改变。

已经发生的事，我们无法改变，没必要说了，我们现在好好完成之后的烛光晚餐吧。

爱他我就应该要无条件地接受他，从他的角度出发，为他着想，他迟到心里一定也很难受，让我对他再好一些吧……

无论选择哪一套信念系统，其目的都是一样的，都是让自己在这套信念系统下，能够更容易地获得精神上的自由，不被烦恼、苦难所困，能感受到幸福与快乐……

这套信念系统很短，只有12条，但是如果你能以这12条来理解这个世界，理解你与别人的相处关系，你的思维就不会被困死在情绪的牢笼里，待人处事也会更加地宽容，心态也会变得积极。这套系统是NLP里的12条前提假设。

（注：NLP{神经语言程序学}，是由理查德·班德勒和约翰·格林德在1976年创办的一门学问，美国前总统克林顿、微软领袖比尔盖茨、大导演斯皮尔博格等许多世界名人都接受过NLP培训，世界500强企业中的60%采用NLP培训员工，理解层次是NLP中的一个核心概念。）

这部分内容有点多，稍微有点枯燥，但是很重要，请务必耐心读完，细细回味。

强调一下，这不是鸡汤，而是一种理解世界的角度。

每一个人都有自己的性格、能力、特点，我们在不同的环境里长大，经历了不同的人生，形成了不同的价值观和信念系统，因此对待同一个问题，会有不同的看法，我们要学会接受和欣赏。只有尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。

每个人的信念、价值观、行为习惯等，只对自己有效，不应该强加给另外一个人。己所不欲勿施于人，己所欲也不能施于人。

一个人不能改变另外一个人；一个人只能改变自己，影响别人。我们能推动的，只能是我们自己。当你想要改变另一个人的时候，你的悲惨命运就此开始。

光说不练假把式，光有道理没效果都是在胡扯。听上去再有道理的道理，如果实际应用的时候没效果，那就是没道理。

有时候我们会为了讲道理而讲道理，而忘记了目标是什么。小孩才分对错，成人只讲利弊，只要行为和方法在不伤害其他人的基础之上，有利于目标的达成，就是好方法。

我们了解世界的过程，是通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等，捕捉外界信息输入到我们的大脑里，构建出的一幅