第二十七章 精神训练师(第3/5 页)
也很喜欢哲学啊。
但是,我不得不说,我们是很难达到这一标准的,至少对于这个时代的人来说,就是如此,因为我们还没有谁有能力达到通晓万事万物。
所以呢,我们可以降低一下标准,像‘人机合一’的境界一样,尝试把自己的身心融入自然界,用心去感知、理解生生不息的自然界以及自然界中存在事物对自身的作用和影响,并不断提升这种感知力和理解力,最终让它达到能对自己的身体和精神起到正面积极的作用。
那么我们进入到今天的第一课——精神意识对于人体的作用力。
相信大家都很了解精神情绪对于人的影响,当人在心情愉悦的时候,看什么、做什么都会很顺,反之呢,就会茶不思、饭不香、觉不眠。
在我们的传统医学上,《内经》中对此有专门的讲解,说:‘人秉七情,喜则气缓,怒则气上,忧则气凝,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结’
这里我先不详细解释,但总体的意思就是,如果人的精神情绪过于极端,那么不管是喜怒哀乐中的哪一种情绪,都有可能导致身体的气机紊乱,在这种情况下,不管是工作还是学习,效率都会大减。
解决的方法其实也很简单——清静天下正,也就是让自己保持顺其自然的心态,不以物喜,不以己悲。
当然,要是说说就能做到,你们也没必要在这里上课了。
要做到清静,就要提升对自然万事万物的感知力和理解力。
比如在一个人骂你的时候,你通常会很自然地先感觉到自己受到了羞辱,继而产生‘愤怒’这样的负面情绪,然后你可能就会开始想着直接骂回去,甚至是大打出手……
如果在这个时候你能先站在对方的立场上感知到,或者说理解出这个人骂自己的原因,那么不管是因为对方心理素质或者道德品质低下,还是因为自己确实惹到了对方,你会发现,对方骂自己其实就是一种自然而然的现象,就像地球绕着太阳转一样正常。
没有谁能保证自己不碰上素质低下的人,也没谁能保证自己不惹到任何人。
所以在这种时候,如果你了解素质低下的人,那你就不会轻易地选择骂回去,因为在你骂回去的同时,可能对方就会产生更激烈的情绪,开始想着动手,甚至是希望让你从这个世界上消失,最后你会发现自己在为一个‘垃圾’浪费时间和心情,甚至是生命。
那么在对方未对你或者周围事物产生严重影响的前提下,平静地接受对
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