第四章 锻体(第3/3 页)
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第二天，莫泠珊的声音同一时间响起，叶惊歌继续做着与昨天相同的事。
一个月之后，叶惊歌已经不需要莫泠珊过来喊他起床，自己就爬了起来。
此时的叶惊歌，同样的时间，已经可以打了半缸多的水，劈柴的速度也增加了不少，不像刚开始那般劳累，而追云峰，他也已经跑完了第二圈。
锻体一重成。
这样的体能锻炼，叶惊歌重复了一年。
一年后的叶惊歌，一个时辰就将水缸彻底打满，堆积如山的木柴也只是花了一个半时辰，而绕跑追云峰，他已经开始跑着第六圈，打坐的时间也变成了两个时辰。
锻体境三重。
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