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不敢说了，指了指舅舅的房间让他们早点休息，拉着陆方冶的胳膊快步往楼梯的方向走。

郭磊还在后面继续取笑我：“姜程，跑什么呢，你倒是把我们灿带上啊。”

我脚下一绊，险些摔趴在楼梯上。

一旁的陆方冶轻笑一声，伸手捞了我一把：“小心点儿。”

昨天去医院看表哥，没去练功，趁着陆方冶去洗漱，我坐在床上抻了个懒腰，踢开被子掰腿。

担心陆方冶很快回来，我连拉伸都没做，直接掰开一字马。

然而舞蹈之神不会放过每一个偷懒的信徒，太长时间没有好好练功，外加掰腿之前没有热身，我的腿毫无疑问的，抽筋儿了。

“嘶——”

我抽着冷气摸了一下大腿根，有一根筋绷得很紧，微微凹陷下去，附近的肌肉跟着痉挛。

好疼。

又疼又麻。

陆方冶推门进来见到的就是我趴在床上蜷缩成一团，疼得直哆嗦的模样，他愣了一下，还不忘关好门，走过来问我怎么了。

床垫向着后方塌陷，陆方冶单膝跪在床上，半托半抱的把我扯到他身前，掰开我抱成一团的身体看了一眼，很快明白过来：“腿抽筋儿了？”

我白着脸点了点头。

陆方冶在床边坐下，拍了拍自己的腿，示意我把腿伸直，搭在他的大腿上。

抽筋过的人都知道，腿越伸直越疼，我屈着腿摇头：“我不，好疼。”

“长痛不如短痛。”

陆方冶伸手抓住我的脚腕，“伸腿，我帮你按按。”

“别，”我快要哭了，把脸埋在被单里小声求饶：“让我自己缓一缓，很快就好了。”

“……”

陆方冶叹了口气，手底一松，放开了我的脚腕，我忙不迭地缩成一团，往床头的方向躲了躲。

见我躲开，陆方冶皱起眉头：“过来。”

我疼得额头冒汗，咬了咬牙，强撑着说：“我马上就缓过来了。”

陆方冶懒得跟我计较大腿抽筋到底能不能自己缓过来的问题，他把膝盖压在床上，另一条腿撑在地板上，伸手拉住我的腿根，拇指摸索着找到紧绷的那根筋，用力按了一下。

“啊——”我发出一声惨叫，被他抓住的那条腿不受控制地抽搐了一下，蹬在他的手臂上。

陆方冶蹬掉鞋子上床，一手握着我的腿根，另一只手扶在小腿上，强迫我做了几次伸腿然后屈膝