第9章 教官徐彦直(第2/3 页)

“至于搏击技巧，我也可以保障你们完成这段时间训练后对上那些市面上搏击馆里的高手也不会落在下风。”

“只有一条，”他话音一转，

“训练期间，我说的话，不管是什么，都只要用身体执行照做，我的训练室里，不允许有聒噪的声音！”

“除非你们确实在搏击上表现出极高的天赋，否则我本人的一些压箱底的手段，不会传授。”

“明白了么？”

“明白，教练！”

“叫我教官！”

“是！教官！”两人齐齐喊道。

“你看吧。”说完，童山朝林扉挤了挤眼睛，

林扉笑了笑，

他自己本就想要通过高强度锻炼让自己超凡序列的力量逐渐掌握，至于搏击的一些秘技，林扉说实话兴趣确实不大。

“有什么问题现在说。”徐彦直似乎看穿了童山的小心思，

童山也不藏着掖着，上前几步向徐彦直拱了拱手说道：“教官，我想先向您简单请教下搏击。”

徐彦直盯了他几秒，眼中闪过一丝狡黠，点点头算是同意了。

童山露出笑容摆出了一个请的手势：“我这边有简单的搏击台，是这边，我带您过去，哎，对，是这边，我...”

“卧槽！教官你怎么这就动手了？”

“林扉！你特么干什么吃的，过来帮忙啊？”

...

隔壁传来噼啪几声交手的声响，很快林扉就听到扑通倒地的声音，过去的时候人高马大的童山已经以一个很难看的姿势被打翻在地，

林扉强忍着笑，拍拍童山的肩膀拉他起来，

童山气急败坏地揉着被揍得乌青的眼睛：“我就知道，这老头子叫来的就没一个守规矩的。”

...

揍归揍，

之后徐彦直果然仔细检查两人的身体情况后开出了两份营养清单和锻炼方式。

见识过他的手段后，

两人也再没有犹豫和怀疑，

尤其是林扉，简单洗漱完后就在别墅的器械室里就着徐彦直规定的一些器械开始有节奏的热身。

通过对林扉体能的了解和提出的一些要求，徐彦直考虑良久后选择了多项锻炼结合搏击练习的方案，

包括深蹲、举重、拉力、折返跑等，还有一些搏击中常要练习的拳击，侧踢等。

在接触后，徐彦直对于这两人