第67章 恢复集训(第1/2 页)

第六十七章 恢复集训

为了确保县一中校队能在即将到来的全国U16高中生篮球比赛中展现出最佳状态，学校决定对高一校队进行强化集训。这次集训不仅是一次技能与体能的全面提升，更是团队精神与比赛策略磨合的重要契机。

学校将校队成员再次召集起来，每天开启训练，在训练开始前，教练将县校际比赛发挥不佳的杨森、田涛拿下一队。

校队一队：

首发：卫峰（后卫）、林海（后卫）、赵辉（小前锋）、霍元泽（大前锋）、陈麦（大前锋/中锋）

替补：冷辉（后卫）、凌波（后卫）、朱辰（锋卫摇摆人）、牛二虎（大前锋）、李彪（中锋）、

校队二队：

首发：王龙（后卫）、杨森（后卫）、赵健（小前锋）、刘晓伟（大前锋）、张晓庆（中锋）

替补：杨林（后卫）、王亚山（锋卫摇摆人）、田涛（小前锋）、韩瑜成（大前锋）、朱宏胜（中锋）

阵容调整后，但是县一中的后卫线还是略显薄弱，除了卫峰以外，没有特别出挑的后卫球员，林海技术层面没有任何问题，但是身体条件要比练太极以后的卫峰差出去很多，冷辉和凌波身体素质还行，大局观上还是略差。

大前锋、中锋位置上有霍元泽、牛二虎、陈麦和李彪等人在县里都是排得上号的球员，身高都是200~210左右，在高中联赛上应该不会吃亏。

小前锋位置上，赵辉更是全队的NO1级别的球员，替补的朱辰实力虽然不如赵辉，但是作为各角色球员，实力还是够用的。

替补二队上的球员，实力和一队的球员还是有很大的差距，但这些球员也是边缘球员，不是特殊时间也轮不到他们出场比赛，在NBA里也就是看饮水机那类型的球员。

集训初期，教练组制定了详细而科学的训练计划，涵盖了基础体能训练、技术细节打磨、战术演练以及心理调适等多个方面。每天早晨，当第一缕阳光穿透云层，校队的队员们便已经在操场上开始了晨跑和拉伸训练，为一天的高强度训练打下坚实基础。

在技术训练上，教练们针对每位队员的特点进行个性化指导，无论是投篮命中率、运球速度还是防守技巧，都力求精益求精。同时，也注重培养队员之间的默契配合，通过多次的传接球练习和快攻演练，让球队的整体作战能力得到显着提升。

战术演练则是集训中的重头戏。教练组根据对手的特点和可能采用的战术