第258章 进阶技巧与夜晚加训(第1/3 页)

张豪觉得丹尼说的不无道理，在有些地方的确力量更加重要。

不过这还没完，一群人又开始怂恿女孩去爬更难的路线。这次，队长隆多竟然领起了头，他第一个带着女孩来到一面难度中上级的墙壁前。人群又欢呼起来为女孩加油鼓劲，女孩也不甘示弱，撸起袖子决心一试。

因为难度跨度有些高，所以在女孩休息的时候隆多就路线给了女孩一些指点和建议，并告知了几处难点的攀爬动作与技巧，然后为女孩套上安全带和挂锁。

“走吧。”随着隆多一声鼓劲儿，女孩攀上了岩点。

女孩势如破竹。张豪不由得赞叹女孩动作的灵活与迅捷。隆多只是给了简单的指点，女孩就像是直接参悟了其中的深意一样。在女孩通过了一系列凸出墙壁的岩点后，人群发出了一声惊呼。

“保存体力！”隆多小心提醒着。

女孩比了个OK的手势，然后继续攀爬。

女孩攀爬的时候遇到了一个难度较大的障碍，是一个逆向的斜坡，与垂直墙壁有近40度的逆向角，是经典的难度路线之一。

在这里，攀岩者需要更好的运用腿脚的技巧，用脚钩挂合适的岩点，运用腰胯的移动和腰腹肌的发力来控制身体，维持平衡。这里不仅需要力量，更需要对力量的精细控制技巧。

教练隆多大声仔细的提醒女孩注意各种细节以及如何发力。女孩试了两次，但都没成功，显然当她需要用一只手拉住身体时，撑不了太长的时间。

而尝试了两次后，女孩已经没有太多的力气了。下面的人让她放弃下来，隆多也告诉她，“如果感觉不行，就放弃，别逞强！”

女孩犹豫了一会，咬了咬牙，朝下竖起一根手指，意思是准备再试最后一次。这一次她卯足了力气，用全身的力量爆发向上，终于抓住了上面的岩点，但没等她提上另一只手，承重的那只手就脱离了。

女孩失手坠下。隆多急忙拉紧主绳控制住女孩的身体让她不至于快速坠下，并一边大声提醒女孩下落时需要注意的技巧。

女孩的下落姿势很标准，她面朝岩壁、身体微向后倾斜，同时利用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度，很快便安全落地。

人群中发出一片遗憾但又敬佩的呼声。

丹尼说的没错，如果刚刚换成是同龄同样身体条件的男孩的话，他一定拥有比这个女孩更强的力量和爆发力，那么就很有可能通过这条路线。培训员也遗憾的耸了耸肩，而张豪却被另一种景