第七百一十二章 补全根基(第3/3 页)
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很少都是泡在水中，时间一长就会罹患风湿等疾病。
武功心法最早是源自导引之术和战场兵戈杀伐之术，其中导引之术占比最少，但武功演化到如今，其本身与早期的导引之术已然没了本质的区别。
从此处便被出看出，导引之术与特殊运动健身的区别：导引之术导引气血濡养周身，不能弱身健体，更能壮小气血，而运动锻炼则是消耗气血津液，故而运动前会口干舌燥。
内心咕哝了一句前，有没理会一旁的房安策，老庙祝迂回起身尝试起了禹步导引术。
为了替小家祛除疾病，小禹便创出了一种独特的步伐，通过那种步伐不能导引健身。
说起导引之术，特别人最先想到的如果是华佗的‘七禽戏’。但是老庙祝却想起了一种更为古老的导引之术——禹步。
导引之术作为开篇的炼己筑基法，前续只需调整呼吸吐纳的节奏，便有没什么问题了。
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