第17章 能发波确实了不起(第2/7 页)

该怎么改？”

“重心下沉，你的重心太浮了，挥起剑来整个身子的肌肉都跟着动，你能不累就怪了。”

镜流站起身，不知从哪拿来一个小木条，抬手在凰暗的后背上抽了一下：“也别绷得太紧了，你都要抽筋了，重心下沉不是让你把身体往下压，那样是在给腿部增加负担。”

“胳膊也太用力了。”

镜流拍了拍他的胳膊：“让你把剑当成身体的一部分，你看，太用力的话不行吧？”

凰暗点了点头。

“这里要发力，去带动剑，你身上与剑接触的最多的就是你的手了，让它带动，虽然有点偷懒，但是无伤大雅，反而能让初学者更多的去感受剑。”

镜流点了点头：“没有别的问题了，综合来讲，幸亏你的基础在那里顶着，前面的训练能挺下来，至于调整之后的疲惫都是正常的，练习还能不累么？”

凰暗点了点头，接着挥剑。

“好了。”

镜流点点头，示意凰暗可以结束了。

“这才一万次。”

“是不是感觉没有那么累了？”

镜流似乎是笑了笑：“给你定了两万的目标，以你的性子就会朝着两万努力，光顾着想着后面那一万次，前面完成的这一万次感觉就不会那么累了，当然，身体上的疲惫还是在的，自己按摩按摩，拉伸筋骨。”

凰暗点了点头。

这个时候才开始感觉到自己的胳膊发烫且鼓胀。

他又看了看镜流。

她的肌肉呢？

哦对了……她是那个什么劳什子的命途行者，有命途的力量。

晚上有空的时候看看命途是什么吧。

不愧是能发波的人。

能发波确实了不起。

不过说实话，练剑很难练出大块肌肉的。

凰暗虽然也有肌肉，但是不是那种大块的.

可能和个人体质有关，而且他们的训练项目和内容也不同。

比如军人的肌肉就少有那种大块头，这是他们的超高强度训练导致的。

凰天组织好久之前是有一个接触过军队的。

军队那种训练，尤其是在边境的边防。

冲山，不是爬一次就结束。

不是那种需要手脚并用，直来直上的山，而是用脚，跑着能冲上去的山，来回的冲。

那人讲，有些人甚至冲上去之后直接找个没有锋利石头