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三七四 这下没了(第1/4 页)

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第二天一早,天有点y沉,空气中的水汽在快速凝结着。

前一天晚上,电视上的天气预报播报今天西秦有中雨,果然,一早起来,就有了征兆。

院子里,张茵早已起来了,正做着八个动作,一丝不苟,勤练不绰。

自过来这边,她每天都起的很早。无论早上或晚上,都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身cāo》,此时也不例外,额头都已出了微汗,不过面sè红润,气血顺畅。

她感觉,无论皮肤还是体质,都在很明显的改善着,这小农庄的确是块宝地。

她甚至想着,回头让丈夫也抽几天时间过来住住。

“妈,您又起这么早呀!”张卫东和三七四这下没了柳丁今天起的很早,今天是星期天,等中午吃了饭后,柳丁还要回学校的,一到院子,就看到婆婆在做那套动作。

“早睡早起,现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道,动作不停。

如今每天的睡眠质量都不错,晚上九点睡,很快入眠,早上五点半,准时就会醒,jg神奕奕,神轻气爽,觉得不活动下还不舒服嘞!

“妈,这cāo管用吗?”一看婆婆练习的很认真,柳丁就忍不住问道。

动作简单,说不上优美,不过,这是张卫东编纂的,她很好奇。

张茵肯定的说道:“当然管用了,每练完这体cāo,气血顺畅通透,感觉皮肤都有弹xg了!”

这才两三天,皮肤就有弹xg了?

柳丁眼睛一亮,顿时感兴趣了,也不管张卫东,就和婆婆聊起了这话题:“真有这么厉害?那我也练练?”

张茵马上就说:“好啊,咱一起练!”

柳丁一派心动的看向张卫东,似乎在征求意见。

张卫东正在厨房旁的库房里找青饲料,准备给鸡鸭鱼喂食。却也听到了她们的对话,有三七四这下没了点无语。一说皮肤有弹xg,女人们的话题就凑到一块去了,而练这八个动作的目的。居然不是延寿,不是健康,是冲着皮肤有弹xg?

大汗!

张卫东有点忍俊不禁,提着东西出来,点点头,笑道:“反正只有好处,没坏处。妈练习这两三天来,我搭脉检查过,气血通畅,对皮肤的确有明显改善的作用,也可以减掉多余脂肪,可以起到美容塑体的效果,延寿的作用时间短了看不出来,得长期以往的锻炼了——”

“那我也

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