第32章(第2/10 页)

市家乡菜的做法。

眼前的电视剧一下子失去了趣味，厨房那边传来的声响让赵曜产生了些兴趣，他拿过一旁的拄拐，打算去厨房看看情况。

“他最近的饮食怎样？”裴明瞻把外套脱了放在椅子上，挽起衬衫袖子就开始洗菜。

王叔道：“胃口好了些，多亏裴先生，少爷喜欢家乡小菜的味道。”

他之前也做过H市家乡菜，但都是大菜，像这样简单又开胃的小菜却很少做，没想到正合了赵曜的胃口。

“那就好。”裴明瞻道：“食量之类还行吗？”

王叔叹了一声：“偶尔会多吃，经常吃半碗米饭就歇了。”

裴明瞻微微皱眉，他知道赵曜失眠，但是在医院听王叔解释才知道赵曜的失眠比想象中严重。听王叔说是自赵氏集团出来后才有的毛病，但他却不这么想，短期失眠可以靠药物跟作息来调整，但是长期的失眠必定有根因，或者长期处于高压的状态。

这样的人心理健康会存在一定的问题，但是赵曜就像是个正常人一样，情绪的控制甚至比其他人还要优秀。若是平时看来，绝对想象不到这样的人会处在长期的失眠状态当中，从外表看来，赵曜实在是太自律了。

他想弄明白这个原因，因为这样拖下去，赵曜的身体迟早会被拖垮。

留心之后，他开始注意赵曜的饮食习惯。

在医院同吃同住那几日，一开始赵曜确实对家乡菜感兴趣，但过了瘾之后，他的饮食习惯渐渐趋向一个固定指标。

赵曜对饮食的控制极其严苛。荤素的摄入平衡，喜欢的东西不多吃，不合心意的肉食也会保持一定的摄入量，汤和饮用水的温度……等等一些迹象表明，他保持着健康的饮食习惯。

正常人有偏好喜爱，饭量随着胃口变动，但是赵曜不会。他会在发现这个问题后极快地恢复到水平标准，就好像是为了健康，不喜欢吃的东西会逼着自己吃，喜欢吃的东西会选择少吃或戒口，活得完全不像是个年轻人。

即便是养生的年轻人，也不会为了身体健康做到这个苛刻的地步。

H市家乡菜荤素平衡，从营养价值方面来看处于中等偏上的水准，虽然有甜咸的口味，但整体上菜的味道比起S市这边还是偏淡。

裴明瞻心想着，也许是这个原因，他才会偏爱吃H市菜。

为了健康他可以严苛要求自己，却对失眠束手无策。

这样活着，其实很累。

王叔拿来了围裙，