第38章 潜逃4(第2/3 页)

开始。王老师设计了一系列的障碍课程，利用树木的枝干和岩石间的空隙作为穿越的目标。林逸需要在不触碰任何障碍物的情况下，快速而灵活地穿越整个障碍区。这不仅考验了他的速度和反应能力，还考验了他的身体协调性和平衡感。

接下来是力量训练。王老师选择了一些较大的岩石，让林逸尝试举起和移动它们。起初，林逸只能移动较小的岩石，但随着训练的深入，他的力量逐渐增强，能够处理更大的岩石。王老师教导他如何正确地使用力量，避免不必要的体力消耗，并确保动作的准确性和效率。

除了物理训练，王老师还着重培养林逸对自己能力的控制。她让林逸在不同的环境和情境下练习使用他的能力，比如在夜晚微弱的光线中寻找目标，或者在嘈杂的自然环境中保持专注。这些训练帮助林逸学会了如何在各种条件下有效地运用自己的能力。

王老师还引入了策略和节制的概念。她通过模拟不同的紧急情况，教林逸如何在保持冷静的同时，迅速做出判断和反应。林逸学会了如何在面对挑战时，不仅要依靠力量，更要依靠智慧和策略。

林逸在王老师的监督下，学会了如何更好地控制自己的力量，不再只是简单地使用，而是学会了策略和节制。

通过这些日复一日的训练，林逸的能力得到了显着的提升。他不再是简单地依赖自己的超能力，而是变得更加成熟和自律。他学会了如何在需要时发挥出最大的潜力，同时也懂得了在日常中保持谦逊和自制。这些训练不仅增强了林逸的能力，也加深了他对力量真正意义的理解。

王老师也意识到，为了在这个新的生活环境中更好地保护自己和林逸，她也需要提升自己的力量和技能。因此，她也开始了一系列的自我训练，旨在增强她的体能和精神力量。

每天清晨，王老师都会进行一系列的体能训练。她在山林中跑步，利用地形的起伏来提高自己的耐力和速度。她还会在溪流中游泳，这不仅锻炼了她的体力，也让她更加熟悉和尊重自然的水域。

除了体能训练，王老师还专注于提升自己的精神力量。她在每天的黄昏时分，会找一个安静的地方进行冥想。通过冥想，她学会了如何集中注意力，如何在压力和挑战面前保持冷静和清晰的头脑。这种精神训练帮助她更好地控制自己的能力，让她能够在关键时刻做出正确的决策。

王老师还利用她在教育领域的知识，研究如何更有效地使用她的能力。她会记录下每天的训练情况和心得体会，不断反思和